7 astuces pour des aventures en plein air plus consciencieuse
La randonnée est l’une des façons les plus immersives pour profiter de tout ce que nous offre la nature et se reconnecter avec nous-même. Les activités en extérieur présentent de nombreux bienfaits pour le corps mais aussi pour l’esprit. Que ce soit en forêt ou en bord de mer, une promenade, même courte, permet de se déconnecter du quotidien.
Comme pour tous les voyages, nous sommes responsables de l’impact environnemental qu’a notre aventure. Lorsqu’on prend conscience de son empreinte écologique, cela a un impact sur la façon dont nous nous comportons et consommons. Cela se traduit par exemple par faire des choix qui soutiennent des pratiques durables et régénératrices. Voici donc quelques idées qui devraient vous aider à préparer votre prochain voyage tout en respectant la planète.
1. Consommer consciemment
Avant de partir profiter de votre excursion, vous pouvez réfléchir au matériel que vous achetez et dans quelles boutiques vous vous rendez. Lors de nouveaux achats, c'est plutôt un changement d'état d'esprit qui vous fait envisager l'option la plus écologique - acheter mieux, acheter moins. Grâce aux technologies modernes, nous pouvons facilement et rapidement rechercher les marques éthiques qui proposent des produits de qualité. Ce sont ces éléments choisis avec soin qui nous accompagneront pendant des années. Légèreté, durabilité et polyvalence sont les caractéristiques principales que vous devriez garder en tête avant d’effectuer vos achats. Vous bénéficierez ainsi d’équipements durables et multifonctionnels qui vous seront utiles où que vous alliez.
Choisissez bien vos chaussures. Vos pieds vous soutiennent sur tous les terrains et sentiers que vous empruntez dans la nature : ils méritent donc des chaussures qui leur garantissent confort, aération et maintien. Les sandales LIZARD TREK de la gamme de sandales de randonnée et de marche LIZARD assurent un confort absolu et offrent une sensation de légèreté exceptionnelle. Le double système de fermeture en Velcro garantit un maintien sécurisé même sur la durée et la tige présente des sangles 100 % recyclées. Résultat : une empreinte écologique réduite et des performances optimisées. Polyvalentes, ces sandales unisexes peuvent affronter les chemins forestiers comme les sentiers en bord de mer et permettent à vos pieds de respirer tout en assurant maintien et performance. C’est exactement ce qu’il vous faut dans votre kit d’essentiels de randonnée. Forte de plus d’un siècle d’expérience dans la fabrication de chaussures italiennes, LIZARD est une marque de confiance.
Possédez-vous déjà des produits qui pourraient être utilisés ou réutilisés pendant votre excursion ? Vos amis pourraient-ils vous prêter des équipements que vous n’avez pas ? S’il vous manque quelques indispensables, réfléchissez aux solutions alternatives pour lesquelles vous pourriez opter au lieu d’acheter directement de nouveaux produits. Les plateformes vendant des produits de seconde main comme eBay ou Facebook Marketplace proposent par exemple des sacs à dos ou des tentes de qualité, parfois même à peine utilisés. Acheter des produits d’occasion soutient le modèle d’économie circulaire qui permet de limiter la consommation excessive et le gaspillage.
Réutiliser du matériel ne se limite pas à ce que vous portez. Les bouteilles, contenants alimentaires et lingettes réutilisables, entre autres, constituent des solutions durables contribuant à limiter l’utilisation de produits à usage unique et ainsi réduire la production de déchets. Ils peuvent également être aussi stylés que pratiques ! Découvrez les bocaux alimentaires isothermes Hydroflask. Garantis à vie, ils gardent les aliments froids au froid et les aliments chauds au chaud (et c’est tout ce qu’on demande !). Agir en faveur de la planète est à la fois inspirant et valorisant. Alors, réutilisez, donnez ou partagez vos essentiels de randonnée, et encouragez vos proches à en faire de même !
2. Vivre au ralenti
Le « slow living », ce mode de vie qui prône un rythme plus lent et encourage la simplicité et le développement durable, vous connaissez ? Ce terme s’est popularisé ces dernières années alors que de plus en plus de personnes tournent le dos au consumérisme impulsif pour profiter d’expériences plus enrichissantes pour eux. Il n’existe pas de règles distinctes pour adopter ce mode de vie. De manière générale, ce que vous décidez de ne pas faire a plus d’importance que ce que vous faites.
Le mouvement du slow food est à l’origine du concept du slow living. Né en Italie en 1989, il reconnaît les « liens étroits entre l'assiette, la planète, les personnes, la politique et la culture ». Il encourage à être plus conscient de sa nourriture, à manger local et selon les saisons, et à planifier ses repas afin de réduire le gaspillage alimentaire. Plus récemment, l’accent a été mis sur l’utilisation d’emballage sans plastique dans le but de réduire l’empreinte écologique. Alors que nous souhaitons mieux connaître nos aliments pour renouer une relation saine avec eux, la cueillette a, depuis, gagné en popularité. C’est une activité amusante à laquelle s’adonner lors d’une sortie en pleine nature ou d’un week-end au vert. Quoi de plus gratifiant que de cuisiner avec des aliments qu’on a récolté soi-même ? Cela vous permet aussi de manger des aliments locaux et de saison, une pratique qui réduit votre empreinte carbone ! Mais attention : assurez-vous que les aliments que vous récoltez sont comestibles !
Aborder la vie de manière plus lente et intentionnée consiste à s’engager davantage dans les pratiques qui garantissent notre épanouissement au quotidien. Il s’agit de définir ce qui vous importe le plus et d’établir vos priorités. Passer du temps en nature est une pratique clé du slow living. Cette activité peut procurer une véritable sensation de calme et permet de comprendre ce dont nous avons réellement « besoin » pour être heureux et nous sentir sereins. Prendre conscience de ce que nous mangeons, ce que nous portons et de la façon dont nous nous comportons influence directement l’impact environnemental que nous avons sur la planète.
Tom et Amy, aussi connus sous le nom de Van Monkeys, ont tourné le dos au mode de vie traditionnel pour s’installer dans un van. Ils apprécient leur liberté et la possibilité d’explorer continuellement. Ils ont donc laissé leurs emplois derrière eux pour créer un mode de vie qui leur ressemble et leur garantit un équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Réduire leurs possessions leur a apporté beaucoup plus qu’ils ne l’espéraient. Leur bonheur réside désormais dans les petites choses du quotidien. Leur chien Frankie en est l’exemple parfait : leur ami à quatre pattes est toujours là pour les faire rire, les accompagner dans toutes leurs aventures et les encourager à explorer, quelle que soit la météo.
3. Planifier. Programmer. Prévoir.
Lorsque vous organisez une excursion, qu’il s’agisse d’un petit week-end près de chez vous ou d’une aventure d’une semaine, il est important de ne pas négliger l’étape de préparation afin de profiter pleinement de l’expérience. Faire des recherches sur la région que vous souhaitez découvrir est essentiel pour un voyage réussi. Les conditions météorologiques, les terrains et la faune sont des facteurs auxquels vous devez pouvoir vous adapter. L’étape de préparation vous apportera non seulement la tranquillité d’esprit mais vous aidera également à utiliser vos ressources plus judicieusement. La nourriture et le carburant sont des ressources qui ont des conséquences directes sur votre impact environnemental mais que vous pouvez facilement contrôler. Établir les itinéraires les plus efficaces et préparer vos repas à l’avance contribuent à réduire cette empreinte écologique.
Les membres de la communauté Van Monkeys ont confirmé que l’étape de préparation est la plus essentielle pour des aventures réussies. Ils recherchent à l’avance les parkings disponibles pour leurs trajets en van et notent toutes les options possibles. Ils réduisent ainsi leur consommation de carburant et le temps passé à chercher une place de parking. Leur meilleur conseil ? « Emportez avec vous une copie imprimée ou numérique des documents importants et des cartes dont vous aurez besoin au cas où vous n’auriez pas de réseau ! »
4. Voyager intelligemment
Ça y est, vous avez enfin trouvé votre destination pour profiter d’un week-end en randonnée ! Alors, vous vous y rendez comment ? L’une des façons de réduire l’empreinte écologique de votre trajet est de choisir les transports en commun plutôt que la voiture. Voyager en car ou en train est aussi probablement moins cher et réduit la consommation de carburant. Évidemment ce ne sera pas toujours possible, surtout si vous vous rendez dans un endroit plus reculé. Le co-voiturage est une autre solution répandue pour réduire vos émissions car vous voyageriez avec une personne qui se rend au même endroit que vous. Recherchez par exemple des groupes sur Facebook ou des forums communautaires axés sur la randonnée.
Il se pourrait d’ailleurs que le circuit de randonnée dont vous rêviez se trouve à deux pas de chez vous ! Avez-vous exploré les endroits cachés les plus proches de chez vous ? Voyager localement peut vous permettre de faire des économies en plus de réduire vos émissions. Quoi de plus écologique ? Cela vous permet également de passer moins de temps à planifier votre excursion et vous concentrer sur la partie plus fun, à savoir les activités ! Explorer vos alentours est l’occasion de (re)découvrir votre région et d’apprendre à apprécier davantage l’endroit où vous vivez.
5. Ne rien laisser, ne rien prendre
Une notion on ne peut plus simple mais absolument essentielle. Pour respecter ce concept, vous devez traiter tout ce qui est naturel comme s'il appartenait *exactement* à l'endroit où vous l'avez trouvé. Feuilles, pierres, fleurs, coquillages, arbres... tout ce qui vous entoure ! Bien que la cueillette d’une simple petite fleur ou d’un petit caillou peut sembler anodine, l’accumulation de ces petits gestes effectués par les humains peut avoir des conséquences néfastes sur le long terme. Prélever des écorces ou des branches d’arbres en bonne santé dans le but de faire du feu ou planter des clous dans les troncs d’arbres pour installer un hamac ou une tente par exemple, est plus nuisible qu’il n’y parait. Les espaces sauvages présentent un environnement à l’harmonie fragile. Pour en profiter de manière respectueuse, nous devons dont garantir que notre empreinte écologique est réduite au maximum.
Tout ce qui vient avec vous repart avec vous. Même (ou plutôt surtout) vos déchets ! Les sacs refermables (type Ziplock) ou des contenants réutilisables sont très pratiques car ils vous permettent de séparer vos détritus du reste de vos affaires. En emportant des sacs dédiés à la collecte de vos déchets, vous pouvez également ramasser d’autres détritus que vous trouverez peut-être en chemin.
6. Camper tout en respectant la nature
Dans la mesure du possible, veillez à camper dans des endroits certifiés. On vous l’accorde, beaucoup de photos et guides Instagram donnent envie de visiter certains endroits appréciés des touristes... Cependant, réduire le trafic autour de sites trop fréquentés est l'une des meilleures pratiques pour camper tout en réduisant son impact écologique. Camper de manière responsable repose sur quelques règles : installez-vous à au moins 60 mètres de toute source d’eau, dans une zone avec un sol solide si possible, déplacez votre campement tous les jours et « renaturalisez » le site avant de partir en balayant vos traces de pas et les endroits aplanis par vos activités pour dissimuler votre présence. Pour obtenir des informations plus détaillées, consultez les réglementations locales et les guides sur le camping sauvage.
Ne vous éloignez pas des sentiers. Les sentiers balisés permettent d’assurer la sécurité des randonneurs comme la protection de la flore et de la faune. C’est pourquoi nous vous encourageons à les suivre. Ils protègent également les sols et permettent d'éviter les accidents sur les terrains potentiellement instables. Empruntez les chemins recouverts de terre ou d’herbe avec précaution car ces sols sont généralement plus fragiles.
Les feux de camp peuvent créer une ambiance agréable et font souvent partie des traditions des excursions en pleine nature même ne sont pas la seule option. Si vous espérez pouvoir cuire vos repas sur le feu, n’oubliez pas d’emporter un réchaud portable. Peu coûteux et adapté à la plupart des conditions météorologiques, il existe un réchaud pour chaque randonnée. Une couverture et des vêtements thermiques de qualité peuvent aussi facilement vous maintenir au chaud sans avoir besoin de feu. Cette solution permet aussi de protéger les sols et de ne pas perturber la faune.
7. Respecter ses partenaires de randonnée
Pratiquer la randonnée, c’est aussi faire en sorte que tous les participants fassent partie d’une communauté qui repose sur la positivité et un sentiment de sécurité. La nature offre un répit thérapeutique à de nombreuses personnes. Faire preuve de courtoisie et de respect devrait donc être une évidence lorsque vous rencontrez vos compagnons de randonnée. La discrétion et la politesse sont donc de mise. Veillez également à ne pas parler trop fort et à mettre votre téléphone en mode silencieux : pour beaucoup de personnes, partir en randonnée est aussi l’occasion de faire une détox numérique.
Pensez aussi à la faune ! Voyager discrètement et dans le calme limitera le stress causé aux animaux. Rencontrer de magnifiques animaux sauvages est l’un des avantages de la randonnée. Pouvoir partager un moment de leur quotidien dans leur habitat naturel est un véritable privilège. Observez-les silencieusement si vous les croisez sur votre chemin. N’essayez pas de les toucher, les nourrir ou les porter. De plus, en restant à distance, vous garantirez votre sécurité au cas où ils décideraient de se défendre contre la menace potentielle que vous représenterez à leurs yeux. En revanche, n’hésitez pas à apporter votre appareil photo pour immortaliser ces précieux souvenirs !
« Leave No Trace » est un organisme à but non lucratif dont les sept principes encouragent les randonneurs du monde entier à minimiser leur impact sur l'environnement lorsqu'ils partent explorer la nature. Ces lignes directrices simples et éthiques contribuent à préserver l’environnement et éviter les dommages causés à la nature lorsque nous partons à l’aventure. N’hésitez pas à consulter leur site pendant que vous préparez votre voyage.
Pour les randonneurs des quatre coins du monde, passer du temps en pleine nature est une véritable passion. Si cela vous ressemble, vous trouverez peut-être vos semblables sur le sentier et ils auront probablement des histoires à partager ! Il existe de nombreux groupes Facebook et communautés en ligne pour rencontrer d’autres passionnés. Vous pouvez visiter le site Hikesofficial.com pour intégrer une communauté de randonneurs européens qui partagent leurs avis sur les sentiers de randonnée du continent et font la promotion d’une approche plus durable de la randonnée.
Quelle que soit votre destination, gardez toutes ces astuces en tête pour profiter de votre excursion de manière plus respectueuse de la planète.